এই শতিকাত আমি অনুভৱ কৰিছো যে যোগে সমগ্ৰ বিশ্বক একত্ৰিত কৰিছে
-প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডী

প্ৰাচীন ভাৰতীয় পৰম্পৰাৰ অমূল্য উপহাৰ যোগে শাৰীৰিক আৰু মানসিক সুস্থতা বৃদ্ধিৰ অন্যতম বিশ্বাসযোগ্য উপায় হিচাপে আত্মপ্ৰকাশ কৰিছে। "যোগ" শব্দটো সংস্কৃত মূল যুজৰ পৰা উদ্ভৱ হৈছে যাৰ অৰ্থ হৈছে "সংযোগ কৰা", "যুগল কৰা" বা "সংযুক্ত কৰা", মন আৰু শৰীৰৰ ঐক্যৰ প্ৰতীক; চিন্তা আৰু কৰ্ম; সংযম আৰু পূৰ্ণতা; মানুহ আৰু প্ৰকৃতিৰ মাজত সমন্বয়, আৰু স্বাস্থ্য আৰু মংগলৰ বাবে এক সামগ্ৰিক দৃষ্টিভংগী।

মাননীয় প্ৰধানমন্ত্ৰী শ্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ অদম্য প্ৰচেষ্টাৰ ফলত ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ পৰিষদে 21 জুনক আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস হিচাপে ঘোষণা কৰে। ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ পৰিষদে ইয়াৰ প্ৰস্তাৱত কয় যে যোগে জীৱনৰ সকলো দিশৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাৰ উপৰিও স্বাস্থ্য আৰু কল্যাণৰ ক্ষেত্ৰত এক সামগ্ৰিক দৃষ্টিভংগী প্ৰদান কৰে। যোগাসনৰ উপকাৰিতা সম্পৰ্কে তথ্যৰ ব্যাপক প্ৰচাৰ বিশ্বৰ জনসাধাৰণৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে লাভজনক হ'ব; ইয়াৰ ফলত এক সৰ্বাত্মক স্বাস্থ্য বিপ্লৱৰ যুগ আৰম্ভ হ'ল য'ত চিকিৎসাৰ পৰিৱৰ্তে প্ৰতিৰোধৰ ওপৰত অধিক গুৰুত্ৱ দিয়া হ'ল।

কেইবা শতিকা পূৰ্বে সংস্কৃতৰ এগৰাকী সৰ্বাধিক জনপ্ৰিয় কবি ভৰ্তৃহৰিয়ে যোগৰ বিশেষত্ৱৰ ওপৰত আলোকপাত কৰি কৈছিল-

धैर्यं यस्य पिता क्षमा च जननी शान्तिश्चिरं गेहिनी
सत्यं सूनुरयं दया च भगिनी भ्राता मनः संयमः।
शय्या भूमितलं दिशोSपि वसनं ज्ञानामृतं भोजनं
एते यस्य कुटिम्बिनः वद सखे कस्माद् भयं योगिनः।।

অৰ্থাৎ নিয়মীয়াকৈ যোগাভ্যাস কৰি এজন ব্যক্তিয়ে পিতৃৰ দৰে সুৰক্ষা প্ৰদান কৰা সাহস, মাতৃৰ দৰে ক্ষমা আৰু স্থায়ী বন্ধু হৈ পৰা মানসিক শান্তি আদি গুণবোৰ গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। যোগৰ নিয়মীয়া অনুশীলনৰ জৰিয়তে সত্য আমাৰ সন্তান, দয়া আমাৰ ভগ্নী, আত্মনিয়ন্ত্ৰণ আমাৰ ভাতৃ, পৃথিৱী আমাৰ বিছনা আৰু জ্ঞানে আমাৰ ক্ষুধা তৃপ্ত কৰে।